Embora o leite semi desnatado contenha menos gordura em comparação ao leite integral, ele ainda contém uma quantidade significativa de calorias e carboidratos. Dito isso, podemos concluir que o leite desnatado engorda sim, pois se consumido em excesso pode levar ao ganho de peso. No entanto, se você incluí-lo em uma dieta equilibrada e em… Leia mais Leite semi desnatado engorda mesmo? Descubra a verdade por trás desse mito